OSEĆAJTE SE DOBRO U SVAKOM ŽIVOTNOM DOBU

Žene se čitavog života suočavaju s mnoštvom zdravstvenih tegoba koje predstavljaju veliko iskušenje i unose pometnju u svakodnevicu. Sada, u knjizi Sedam doba žene, dr Rozmari Leonard se oslanja na svoje opsežno iskustvo porodičnog lekara i medijskog zdravstvenog savetnika da bi pružila praktične, korisne i umirujuće savete koji su nam potrebni u svakom životnom razdoblju.

• RANO DETINJSTVO I TINEJDŽERSKE GODINE: kako da se najbolje nosite s fizičkim i psihičkim razvojem svoje ćerke i kako da joj olakšate put od detinjstva do devojaštva.
• REPRODUKTIVNE GODINE – usklađivanje karijere i porodičnih odnosa: kako da najbolje brinete o svom zdravlju (i razumu) u ovim godinama prepunim izazova.
• GODINE PERIMENOPAUZE I MENOPAUZE – vreme nesigurnosti: kako da steknete osećaj ravnoteže i blagostanja uprkos neprestanim promenama u nivou hormona i drugim životnim trzavicama.
• AKTIVNE GODINE PENZIJE: kako da što bolje iskoristite ove godine „slobode“, i kako da ostanete nezavisne i aktivne.

Oslanjajući se na tradicionalnu medicinu, ali i na dokazane alternativne vidove lečenja, i uključujući savete o načinu ishrane, vežbanju, lepoti i nezi kože, ovaj suštinski važan vodič pomoći će vam da ispravno odlučujete o zdravlju za sebe i svoju porodicu. Ovaj vodič će vam takođe pomoći da izgledate i osećate se najbolje što možete, bez obzira na godine!

Format: 13x20 cm
Broj strana: 448 strana